Vajíčkovo – tvarohová nátierka

Vajíčkovo – tvarohová nátierka

Som rada, že som mala pravé “nátierkové detstvo” a mamina ma naučila ako vždy minúť suroviny, ktoré zostanú chladničke, nekupovať nátierky v obchode, ušetriť a aj sa dobre napapať.  Páči sa jednoduchý recept na vajíčkovo-tvarohovú nátierku, ktorú máte hotovú raz dva. Potrebujeme: 300g  jemného chudého  tvarohu, 3PL strúhaného tvrdého syra,  1PL masla,  3 uvarené bio(…)

Viac

Májová bryndzová polievka

Májová bryndzová polievka

Bryndzové hody začali! Alebo pokračujú… Vždy keď som bola dlhšiu dobu v zahraničí, prvé čo som urobila po návrate bolo, že som si dala chlebík s bryndzou. Pravá slovenská slasť. 🙂 Dnes si pripravíme bryndzovú polievka od mojej maminky, ktorá je jedna z najjednoduchších a najrýchlejšie pripravovaných polievok.   Na 4 porcie potrebujeme: 200g májovej bryndze, 1 cibuľu,(…)

Viac

8 tipov ako byť fit počas celého dňa v kancelárii

8 tipov ako byť fit počas celého dňa v kancelárii

Bývalá korporátna kryska, ktorá miluje všetko zdravé, vie najlepšie aké to je občas ťažké zostať fit v kancelárii. Napriek tomu sa mi to, môžem povedať, 5 rokov darilo, dokázala som sa adaptovať a veľa som sa o sebe naučila.   Vidíš to tak, že…?   Celý deň sedíš na zadku na stoličke, minimum pohybu, treba(…)

Viac

30 vecí, vďaka ktorým môžeš urobiť niekomu krajší deň

30 vecí, vďaka ktorým môžeš urobiť niekomu krajší deň

1. Hovor viac slovíčka ako “Ďakujem” a “Prosím”.   2. Na každého koho stretneš sa usmej.   3. Opýtaj sa niekoho, aký mal deň a vypočuj si ho.   4. Ponúkni niekomu odvoz domov.   5. Upeč zdravý koláčik a prines ho kolegom.   6. Ozvi sa niekomu, koho si už dlho nevidel ani nepočul.(…)

Viac

« Ďalšie články