KNIHA: 107 neodolateľných smoothie receptov

16.82

Buďte zdraví a cíťte sa fit vďaka smoothie nápojom.

Kúpiť knihu

Kategórie:

Popis

Namixuj si zdravšie a krajšie telo!

Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce – dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje.
Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.

Čo v knihe nájdete?

  • Praktické rady, ako smoothie pripraviť (…a nezničiť mixér)
  • Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (…pretože jeme aj očami)
  • Zdravé varianty dosladenia smoothie (…pretože milujeme sladkosti)
  • Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (…pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)
  • Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (…pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
  • Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (…pretože ani tráva sa nepodojí sama)
  • Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (…pretože nikto učený z neba nespadol)
  • Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (…pretože tých nikdy nie je dosť)
Ku knihe si pre vás jej autori pripravili aj lákavé e-bonusy ZDARMA.
Kniha aj s bonusmi je môj veľký pomocník pri príprave smoothie, rýchlo a zdravo.