13 vecí, ktoré mi robia radosť – /9.diel/

Zuzka Nezaradené Leave a Comment

Polka roka prebehla ako voda a ja sa s vami chcem opäť podeliť o pár vecí, ktoré som stihla vyskúšať a zažiť a zaslúžia si, aby zažiarili aj v tomto výberovom blogu. Nech žije letná inšpirácia!   ZDRAVIE : Tegreen Výživový doplnok, ktorý má čestné miesto u nás v domácnosti už 7 rokov a to je už čo povedať! Väčšinou …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /8.diel/

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Kedysi som január neznášala kvôli stresom zo skúšok a vôbec som si tento mesiac z roka akoby nepamätala. Mesiac ZERO. Poznáte to? Dnes si každý jeden januárový deň od 1.1. užívam a mám pocit, že tento mesiac je najviac prajný na vytváranie si konceptu  vlastného života, ktorý sa môže skladať aj z týchto maličkostí. Inšpirujte sa…   ZDRAVIE : Klíčky …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /7.diel/ I am back!

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Po niekoľkoročnej pauze som späť! A chcem urobiť radosť týmto dielom nielen sebe, ale aj vám…   ZDRAVIE : Psyllium Svojej vitalite sa snažím pomáhať, niekedy na to myslím viac, inokedy menej. Tak je to u mňa aj so psylliom, keď som naň naladená tak si ho dám a keď nie, tak naň ani v poličke nepozriem. Psyllium je prírodná …

30 vecí, vďaka ktorým môžeš urobiť niekomu krajší deň

Zuzka Coaching Leave a Comment

1. Hovor viac slovíčka ako “Ďakujem” a “Prosím”.   2. Na každého koho stretneš sa usmej.   3. Opýtaj sa niekoho, aký mal deň a vypočuj si ho.   4. Ponúkni niekomu odvoz domov.   5. Upeč zdravý koláčik a prines ho kolegom.   6. Ozvi sa niekomu, koho si už dlho nevidel ani nepočul.   7. Daruj objatia.   …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /6.diel/ Tu je tvoja INŠPIRÁCIA!

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Trocha mi to trvalo hodiť na web…   ZDRAVIE : Ako sa vyzbrojiť na dlhý let Cesta do Kapského mesta bola veeeeľmi dlhá. Na 36 hodinový Emirates žúr, počas ktorého som nezažmúrila oko, som sa ale statočne pripravila. Let´s see: ✈ cestovný vankúšik ✈ športové oblečenie, športová obuv, 2 bavlnené šály (lebo jeden nestačí) ✈ kvapky do očí (klíma ich vysušuje) ✈ osviežujúci sprej …

Healthy hack: #4 – Denne počúvam svoju obľúbenú hudbu

Zuzka Healthy inspiration Leave a Comment

Tip #4 Odmalička milujem hudbu. V detstve som sa prihlásila na hudobnú školu. Sama si nespomínam ako to bolo, ale rodičia sa smejú, keď spomínajú, že som to doma len tak zahlásila a muselo byť. “Fúkaním” do flauty som ladila seba aj svoje zdravie. Prekonala som zopár astmatických záchvatov a možno práve dychový nástroj mi prirástol k srdcu. Moje prvé CDčká …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /5.diel/ Nechaj sa inšpirovať!

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Prichádzajú sviatočné chvíle, kedy sa polka národa stresuje a ja som nejako v pohode. Bez stresov a vysmiatá (dôvodov je viacero hihi). Ale jedným z dôvodov je práve moja top “trinástka”. Vybrala som pre vás to, z čoho čerpám energiu. Čítaj a hľadaj inšpiráciu! 🙂   ZDRAVIE : JVi – My flu shot Táto šťava, ktorá obsahuje až 12 druhov ovocia …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /4.diel/ Inšpiruj sa aj TY!

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Dnes by som vám vo svojej TOP 13 by zuzkabuska rada poodhalila, z čoho som mala najväčšiu radosť uplynulý mesiac. I am in love with my life !!!!   ZDRAVIE : Masáže Byť fyzicky fit znamená zájsť občas aj na dobrú masáž. Dávno pominuli časy, keď som brázdila zľavové portály a hľadala lacné masáže, ktoré boli teda naozaj „lacné“ aj čo sa …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /3.diel/ Inšpirujte sa!

Zuzka TOP 13 2 Comments

September je môj obľúbený mesiac, a nielen preto, že je narodeninový. Už ako malá som sa vždy tešila na nový školský rok, nové začiatky a tak aj tento “školský”rok  (lebo sa učíme neustále) vítam všetky zmeny a zážitky, ktoré sa udiali a priniesli mi radosť do života. Poctivo vyberaná “TOPTRINÁSTKA” vyzerá nasledovne.   ZDRAVIE : Biofotonický skener Chcete vedieť ako vám …

13 vecí, ktoré mi robia radosť – /2.diel/ Čo na ne hovoríte?

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Ani augustový zoznam vecí, ktoré mi robia radosť sa nedá ututlať, všetky tie fotky, myšlienky a inšpiratívne tipy musia ísť von. 🙂   ZDRAVIE : Tejping Nie, nie som zranená ani sa mi nič neprilepilo na ruku. 🙂 Moja sesternica Dominika je veľmi šikovná fyzioterapeutka a čo si zmyslím, to mi “otejpuje”. Nuž, pokiaľ neodišla do Nemecka. 🙁 Tak mi …