13 vecí, ktoré mi robia radosť – /8.diel/

Zuzka TOP 13 Leave a Comment

Kedysi som január neznášala kvôli stresom zo skúšok a vôbec som si tento mesiac z roka akoby nepamätala. Mesiac ZERO. Poznáte to? Dnes si každý jeden januárový deň od 1.1. užívam a mám pocit, že tento mesiac je najviac prajný na vytváranie si konceptu  vlastného života, ktorý sa môže skladať aj z týchto maličkostí. Inšpirujte sa…   ZDRAVIE : Klíčky …

Healthy hack: #3 – Počas dňa si aspoň na 3 minúty sadnem do ticha a meditujem

Zuzka Healthy inspiration Leave a Comment

Upokojiť hladinu rozbúrených myšlienok a vytesniť si z mysle nepotrebné myšlienky je ozdravujúci proces. Mimoriadne aktuálny tip #3 pred Vianocami, keď sa všetci za niečim ženieme. Pekný deň s tipom #3 🙂   Ak sa vám tento tip páči, kľudne ho zdieľajte so svojimi priateľmi. P.S.: Už si v skupine HEALTHY SLOVAKIA?